Journal de Helga Penkvao, 09 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 54,80g | Prot: 51,00g | Glu: 153,47g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Déjeuner: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Квашеная Капуста, Северная Земля Холодец Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Ударница Лимонные Дольки. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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