|
это просто жесть
более приличных слов нет
нормально поднимаю калораж, нормально бухнула на праздники, нормально не взвешивалась 2 недели...
мне страшно
|
38,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
987 kcal
|
Gras: 18,78g | Prot: 53,86g | Glu: 155,27g.
Petit Déjeuner: Kotanyi Корица Молотая, Starbucks Cappuccino, Королек, Американо, Президент Творожная Запеканка Ванильная. Déjeuner: Ашан Булочка Кайзерка. Dîner: Шарон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо, Global Village Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Autre: Чай, Kotanyi Корица Молотая, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. plus...
|
|
1179 kcal
|
Exercice:
Debout - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Может, гуляли много, и весь калораж мимо?
09 janv. 19 par le membre: Anna Alexa
|
Если страшно - может, пора-таки к врачу?
09 janv. 19 par le membre: Anna Alexa
|
09 janv. 19 par le membre: lena707
|
Наоборот активность упала очень, я та проходила 6-10км в день, а последние дни дома отдыхала, только пару раз в магаз сходила и ходила меньше в разы
09 janv. 19 par le membre: Ugly Unicorn
|
реально что такое бухнуть на 900 кк в день? я столько за ужин съедала во время бухания :)
09 janv. 19 par le membre: ленка2003
|
А скажите, с чего вы взяли, что ваша норма 900 ккал?
09 janv. 19 par le membre: AliyaF1
|
09 janv. 19 par le membre: lena707
|
09 janv. 19 par le membre: ta_shik
|
NataliaPeshkova, до этого я два месяца питалась на 500-800 без срывов/читмилов и всего такого, так что теперь жизнь на 900 для меня почти сказка. И с алкоголем в новогоднюю ночь вы ошиблись, там еще водка и вермут, смотрите внимательнее, а 32 гр это утром остатки.
09 janv. 19 par le membre: Ugly Unicorn
|
если страшно,почему ничего делать не хотите?вы ни у кого не наблюдаетесь,поднимать насколько помню не хотите.Бойтесь дальше
09 janv. 19 par le membre: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ugly Unicorn
|