Journal de phideta, 09 janv. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵🥛 ☕
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 16,89g | Prot: 87,41g | Glu: 133,45g.   Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: K-Classic Harzer Käse, Fol Epi Classic Hauchfein, Gut & Günstig Magerquark, Kaufland Mozarella Light, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Paprika, Reis (Gekocht). Dîner: Orangen, Ja! Delikatess Putenbrust, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Ja! Jagdwurst, Mestemacher Pumpernickel (50g), Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen. Snacks/Autre: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. plus...
1207 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋 
09 janv. 19 par le membre: MoFu27
Guten Morgen! Dir auch! 
09 janv. 19 par le membre: esche85
Moin auch zu dir. Das läuft ja wieder bei dir. Beneidenswert. Ich darf dir mal privat schreiben ? 
09 janv. 19 par le membre: Haselmaus3
@haselmaus: Klar darfst Du! Das kann ich dann über den Browser lesen? Hab noch nie eine PN bei FS bekommen 😊 
09 janv. 19 par le membre: phideta
Guten Morgen, ebenso. 🌞🙋‍♀️☕ 
09 janv. 19 par le membre: calpe2012
👍👍👍 
09 janv. 19 par le membre: Nickidiezweite
👍 wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋‍♀️ 
09 janv. 19 par le membre: Steffie0102
Hab eine pn geschrieben. Ja über browser müsste da stehen eine private Nachricht. LG 
09 janv. 19 par le membre: Haselmaus3
@Haselmaus: hab Dir schon geantwortet. Gute Nacht @all 
09 janv. 19 par le membre: phideta

     
 

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