Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2936 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 241,22g | Glu: 302,23g.
Petit Déjeuner: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Biotech USA Iso Whey Zero, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Déjeuner: Eatclever Spanische Reispfanne, Bofrost Hähnchen Chop Suey. Snacks/Autre: Fage Total 5%, Biotech USA Casein Zero, Walnüsse, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Bananen, Milch 1,5%, Alnatura Getrocknete Feigen, DM Bio Quinoaflocken, Zimt, Kardamom, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Piowald Bio Lupinen Flocken, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Walnüsse. plus...
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2884 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Huhu, schönen Mittwoch für dich! LG
09 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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Juhu! Danke liebe Nizzy! Für dich auch!
09 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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