Journal de mvereecken, 09 janv. 19

Traag maar gestaag
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2263 kcal Gras: 75,16g | Prot: 133,86g | Glu: 259,72g.   Petit Déjeuner: Mango's, Delhaize Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Appel, Blauwe Bessen, Banaan. Déjeuner: Groentemix, Bloemkoolpuree, Gemengd Gehakt, Maggi Aardappel Puree Ovenschotel. Dîner: Effi Aardbeienconfituur, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), LU Cracotte Volkoren, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Delhaize Galette de Maïs, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Bodymass Whey Protein, Fruitsalade, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut. plus...
3503 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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