Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
|
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 77,24g | Prot: 117,54g | Glu: 159,17g.
Petit Déjeuner: Банан, Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Курага, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофель Отварной, Дикси Виноград Кишмиш, Капуста Тушеная, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо. Dîner: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Гороховое Пюре, Куриная Грудка. plus...
|
|
2167 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Donorange
|