Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2247 kcal
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Gras: 105,83g | Prot: 154,92g | Glu: 172,94g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Sert), Ceviz, Toz Biber, Şekersiz Çay, Badem, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eker Ayran, Göbek Marul, Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Komagene Çiğ Köfte. Dîner: Kontrafile, Kontrafile, Zeytinyağı. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tolgaguduk
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