Journal de Moumoueretour, 26 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2012
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2012:
1806 kcal Gras: 49,53g | Prot: 102,53g | Glu: 227,81g.   Petit Déjeuner: Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait, Nature. Déjeuner: Noir Extra, Sirop d'agave, Nature, Parmesan (Râpé), Rôti de Porc, Fèves Extra-Fines, Pates. Dîner: Biscotte, Chou-Fleur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Steak Haché Surgelé 15% Mg, Pâtes Fraîches, Macarons à la Framboise. plus...
1765 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 2 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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