Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 103,27g | Glu: 179,59g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Déjeuner: Банан, Зеленый Чай, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Dîner: Рыба Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Autre: Чай с Молоком, Персиковый Пирог, Чай с Молоком и Сахаром, Банан. plus...
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1776 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de skanis1
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