Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1006 kcal
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Gras: 25,19g | Prot: 29,51g | Glu: 174,16g.
Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Zee Vanilla Twist Milk, Buncis, Kaldu Ayam, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kubis, Seledri, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Kurma, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Ceres Choco Topping, Pangsit Polos, Pisang. plus...
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1777 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dhindaalintang
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