Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 57,44g | Prot: 46,37g | Glu: 128,80g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Вареное Яйцо, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Dîner: Чай, Фруктовая Энергия Смесь Клюквы и Арахиса Джой, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, 30 дней подтянутость - 5 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nesmi07
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