Journal de pollinalombard, 10 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2019:

766 kcal

Gras: 28,87g | Prot: 74,94g | Glu: 45,76g. Petit Déjeuner: USN Protein Dessert. Dîner: Greek Salad, Chicken Breast. Snacks/Autre: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn. plus...

2915 kcal

Exercice: Aérobie - 1 heure et 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


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