|
Начинается 🤦🏼♀️
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 120,39g | Glu: 188,90g.
Petit Déjeuner: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Schogetten Trilogia, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Лента Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака. Déjeuner: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель Абрикос, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр Голландский, Мойва. Dîner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Schogetten Trilogia, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Лента Сёмга Слабосоленая, Яйцо, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. plus...
|
|
2485 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 52 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 4 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|