Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2177 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 170,97g | Glu: 240,17g.
Petit Déjeuner: Красные Вишни, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Golden Sun Milchreis, Простоквашино Молоко 1,5%. Déjeuner: Хлеб Дарницкий, McDonald's Snack Salat Classic, Landjunker Rib-Eye-Steak . Dîner: Творожные вафли с протеином, Kotleti iz indeiki. Snacks/Autre: Snickers Minis, Шоколад, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Пряник, Сушки, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). plus...
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1873 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Maria111183
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