Journal de brianouthouse, 10 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019

88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2019:

2052 kcal

Gras: 102,19g | Prot: 60,04g | Glu: 232,39g. Petit Déjeuner: Peanut Butter. Dîner: IHOP Double Blueberry Pancakes, IHOP Quick Two-Egg Breakfast. plus...

3406 kcal

Exercice: Threadmill - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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