Journal de Jarrod0306, 11 janv. 19

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129,3 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg. Reste à parcourir: 44,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

2664 kcal

Gras: 113,34g | Prot: 136,73g | Glu: 269,65g. Petit Déjeuner: Perfection Fresh Milk, Milo Milo, Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: Twisties Fun Mix Chicken Flavoured Snacks, Burger Rings Fun Mix Burger Flavoured Snacks, Cheetos Fun Mix Cheese & Bacon Flavoured Snacks, Black & Gold Orange & Mango Fruit Drink. Dîner: Community Co Garlic Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Ingham Turkey Mince, Coon Light & Tasty Cheese Slice. Snacks/Autre: Coca-Cola Coke No Sugar. plus...

3666 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

wow what a good loss !👌👍💕

10 janv. 19 par le membre: trishjones


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Historique de poids de Jarrod0306

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