Journal de danbowles, 11 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019

88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

887 kcal

Gras: 44,78g | Prot: 32,25g | Glu: 98,97g. Petit Déjeuner: Hillcrest Choc Chip Coconut Protein Oat Bars. Déjeuner: Nando's Perinaise, Cucumber, Avocado, Carrots , Tomatoes, Red Onions, Woolworths Baby Leaves with Beetroot, Bean Sprouts. Snacks/Autre: Schweppes Diet Indian Tonic Water, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree. plus...

2386 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

good one Dan 👌👍💕

10 janv. 19 par le membre: trishjones


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