Journal de gmzksc, 11 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

971 kcal

Gras: 60,99g | Prot: 44,86g | Glu: 66,37g. Petit Déjeuner: Yumurta Omleti, Avokado. Déjeuner: Turp, Maydanoz, Ayran, Lahmacun. Snacks/Autre: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Doğadan Beyaz Çay, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine