Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2149 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 63,45g | Glu: 367,02g.
Petit Déjeuner: Birnen, Apfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Reis (Gekocht), TiP Thai Suppe. Dîner: Lidl Christkindl Glühwein . Snacks/Autre: Yogurette Yogurette, Trauben, Haribo Colorado, Lidl Kaki, Chicken Döner, Grapefruit, Orangen. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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