Journal de filnuovum, 27 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2012
121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2012:
1287 kcal Gras: 58,72g | Prot: 123,15g | Glu: 70,02g.   Petit Déjeuner: Pan Multigrano Linaza, Capuchino. Déjeuner: Tomates, Lechuga, Pescado a la Parrilla. Dîner: Aceite de Oliva, Crutones Sazonados, Salsa Rosa, Piñones, Lechuga, Lechuga, Pechuga de Pollo. plus...
3725 kcal Exercice: Badminton - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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