Journal de gaweł_po_40, 11 janv. 19

Profil de gaweł_po_40 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019

100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 65,3 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

129 kcal

Gras: 4,98g | Prot: 8,15g | Glu: 12,68g. Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Mięśnie rosną 👊

10 janv. 19 par le membre: K1C1A

👊 O 8-ej idę pobiegać na siłce a późnej wioślarz jak dam radę, bo kupili nową maszynę 😍

10 janv. 19 par le membre: gaweł_po_40

Wow 👍 u mnie dziś po pracy albo bieżnia albo rower, lub jedno i drugie, oraz sztangi.... 👊🐱💪

11 janv. 19 par le membre: K1C1A

O matulu 👍 K1C1A imponujesz 👏💪

11 janv. 19 par le membre: gaweł_po_40

Sztangi zamiast o 17tej mam o 18tej, więc coś na rozgrzewkę trzeba zrobić 👍🐱

11 janv. 19 par le membre: K1C1A

A ja się podepne pod Wasza rozmowę bo jestem bardzo dumna z siebie i chcę się pochwalić że od przyszłego czwartku wchodzę na siłownię 😊. Mam już trenera więc ruszam z planem

11 janv. 19 par le membre: Agab121

Agab brawo i czekamy na zapis treningów 💪👍.

11 janv. 19 par le membre: gaweł_po_40

A wstrzywalam się z decyzją od pewnego czasu tylko dlatego, że nie mam pojęcia jak wykorzystywać niektóre maszyny a nie chcę sobie zrobić krzywdy 😊

11 janv. 19 par le membre: Agab121

Brawo siostra 💪

11 janv. 19 par le membre: mal_07

Brawo Aguś 🐱👊👍💪

11 janv. 19 par le membre: K1C1A


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gaweł_po_40

Voir l'Historique Complet

Journal de gaweł_po_40, 11 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gaweł_po_40