Journal de Rensie 1111, 11 janv. 19

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oh, wat fijn dit getal weer te zien!

67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 janvier 2019:

845 kcal

Gras: 28,28g | Prot: 47,49g | Glu: 98,13g. Petit Déjeuner: Lidl Magere Franse Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Déjeuner: Grapefruit, Milbona Cottage Cheese Light, AH Basic Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Spinazie. Dîner: Zonnatura Groentespread Spinazie, Lidl Geschrapte Worteltjes, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Jumbo Slagroomsoesjes. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

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11 janv. 19 par le membre: Rensie 1111


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Historique de poids de Rensie 1111

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