Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 92,51g | Glu: 126,09g.
Petit Déjeuner: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Hähncheninnenfilet, Walnussbrötchen, Cocktailtomaten, Be Light Körniger Frischkäse, Kaffee, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Lidl Walnussbrot. Déjeuner: BodyChange Eiweisshake. Snacks/Autre: Milbona Skyr Vanille , Aldi Trauben Kernlos. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Gerätetraining - 1 heure, Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de silvajanke
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