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Why 😩! Gewoon volhouden maar.
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 60,76g | Prot: 82,81g | Glu: 187,02g.
Petit Déjeuner: Completa Koffiemelkpoeder, Oatly Havermelk, Koffie (Gemalen), Douwe Egberts Koffie, Walnoten, Lidl Havermout, Appel, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Zoete Aardappel, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Les Pain Bastille, AH Les Pain Bastille. Dîner: Meergranenbol, Avocado, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Jumbo Witte Kool, Vegetarische Hamburgers, Euro Shopper Doperwten, Broccoli, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: AH Kefir, AH Yoghurt & Aardbei. plus...
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1953 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikinski
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