Journal de JoelPH, 11 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 37,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 45,04g | Prot: 62,53g | Glu: 132,20g.   Déjeuner: Latte Coffee, Fresh & Easy Egg Salad Sandwich. Dîner: California Rolls, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Pork Sandwich. plus...
2210 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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