Journal de brunaopsfelder, 10 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

972 kcal Gras: 58,70g | Prot: 64,80g | Glu: 19,04g.   Petit Déjeuner: Queijo Monterey Jack, Nestle Coffee Creamer, Café, Ovo. Déjeuner: Pepino (Descascado), Maionese, Mission Avocado, Olivia's Organics Spring Mix Salad. Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, Cogumelos Portobello (Grelhado), Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kirkland Signature Blue Cheese , Dole Spinach, Marketside Organic Arugula. Snacks/Autre: Nestle Coffee Creamer, Café. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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