Journal de calavera73, 11 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3673 kcal Gras: 118,88g | Prot: 178,49g | Glu: 307,50g.   Petit Déjeuner: Eurospin Energy Drink Sugar Free. Déjeuner: Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Orco Senape Classica, Pam Panorama Pane Integrale I Morbidi, Capperi, Cipolle Rosse, Fiorani Tartare di Bovino. Dîner: Biyori Mochi ai Fagioli Azuki Rossi, Cestaro Mandorlato di Cologna, Planelles Donat Torró De Xixona, Nero d'Avola, Dorita Nuvoletta, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Tonno Fresco, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno. Snacks/Autre: Cornetto al Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato, Ceres Birra. plus...
1673 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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