Journal de marijkemalfliet, 10 janv. 19

oeps beetje omhoog maar is door gewichtsschommeling.. niet erg..
papa vroeg of we morgen uit eten gingen.. vriendelijk nee gezegd door dieet.. wel moeilijk
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 55,66g | Prot: 83,90g | Glu: 147,52g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (50g), Bodylab Whey Protein. Déjeuner: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Condor Gepaneerde Visfilet, Condor Gepaneerde Visfilet met Broccoli en Kaas, Condor Gepaneerde Visfilet met Spinazie, Everyday Kroketten. Dîner: Oil & Vinegar Mango & Chili Sauce, Avocado, Hardgekookt Ei, Paprika, Komkommer (met Schil), Wortelen, Sla, Tomaten. Snacks/Autre: SPAR Rauwkostmengeling. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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