Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 100,99g | Glu: 64,96g.
Petit Déjeuner: Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Dîner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, McCormick Chicken Seasoning, Sea Salt, Cinnamon, Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Smirnoff Moscow Mule Vodka, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Cabernet Sauvignon Wine. plus...
|
|
2276 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures et 41 minutes, Elliptical - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|