Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1125 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 49,34g | Glu: 61,20g.
Petit Déjeuner: Seler Naciowy, Sałata Rzymska, Uniflora Kiełki Słonecznika, Biedronka Pieczarki, Jajko, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Termizowany, Awokado, Migdały. Déjeuner: Alpro Mleko Migdałowe, Galbani Ricotta, Migdały, Orzechy Pekan, Dynia. Dîner: Maritime Krewetki Koktajlowe, EnerBio Mleko Kokosowe, Lisner Morszczuk w Galarecie, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orzechy Włoskie, Diet-Food.pl Shirataki Diet Rice, Orzechy Pekan, Rukola, Lisner Morszczuk w Galarecie. Snacks/Autre: Alpro Mleko Kokosowe, Kawa, Alpro Mleko Kokosowe, Kawa. plus...
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488 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cardio - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de semchenko.olga
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