Journal de Bob2012, 27 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2012
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2012:
1432 kcal Gras: 84,00g | Prot: 51,49g | Glu: 121,30g.   Petit Déjeuner: Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Bułeczki Śniadaniowe. Déjeuner: Ser Feta. Dîner: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Parówki. plus...
2597 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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