Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2066 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 107,58g | Glu: 313,59g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ketchup, Szynka z Kurczaka, President Ser Camembert Lekki, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Bułka Poranna. Déjeuner: Winiary Galaretka z Pianką Smak Cytrynowy, Vitanella Baton Protein Kakao, Banan. Dîner: All Nutrition Whey Protein (33g), Krasnystaw Kefir, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Autre: Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de BysiaHodujeBicka
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