Journal de tamiresrlima, 11 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

706 kcal Gras: 29,10g | Prot: 35,11g | Glu: 77,39g.   Déjeuner: Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Dîner: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface, Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca Moída. plus...
3161 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Repos - 22 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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