|
MasyaAllah walhamdulillah ... Demi apa ini turun hampir 2 kilo... 😆.. Emang bener yah intens olahraga tuh ngaruh banget ke metabolisme dan BB... The power of workout... 😀😂
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 54,34g | Glu: 192,13g.
Petit Déjeuner: Buah Pir, Air Lemon. Déjeuner: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Donat Dilapisi Coklat, Lontong, Donat Dilapisi Gula, Tahu Isi, McDonald's French Fries (Small), Lasagna dengan Daging dan Bayam. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|