Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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742 kcal
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Gras: 10,38g | Prot: 83,80g | Glu: 85,04g.
Petit Déjeuner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Желатин Пищевой, Фруктоза, Апельсин, Савушкин Продукт Творог 1%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnetFT
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