Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2056 kcal
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Gras: 104,03g | Prot: 130,72g | Glu: 124,06g.
Petit Déjeuner: Rozijnen, AH Elstar Appel, Sinaasappelen, AH Spinazie Vers. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, AH Basic Tonijnsalade, AH Komkommer, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Ei, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Snacks/Autre: Delicata Extra Puur 70%, AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runder Hamburger. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Bricolage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Conduire - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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