Journal de abouttime1, 13 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019

108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2019:

1274 kcal

Gras: 62,28g | Prot: 62,16g | Glu: 109,09g. Petit Déjeuner: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Uncle Tobys Porridge, Coles Full Cream Milk, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Toasted Mixed Grain Bread. Déjeuner: Westacre Shredded Tasty Cheddar Cheese, Woolworths Select Californian Walnuts. Dîner: Chicken Drumstick, Woolworths Thin Sausages. Snacks/Autre: Sponge Cake with Icing. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

gee that is a good loss ! 👌👍💕

12 janv. 19 par le membre: trishjones

👍thanks

12 janv. 19 par le membre: abouttime1


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