Journal de enessamed, 12 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 88,86g | Prot: 48,95g | Glu: 272,90g.   Petit Déjeuner: Fora Zeytin Ezmesi, Şeker, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Lor Peyniri, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yufka, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Margarin. Déjeuner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Patates Kızartması, Ketçap, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Eti Sütlü Çikolata, Karmen Sütlü Çikolata Kaplamalı Hindistan Cevizli Bar, Islak Kek. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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