Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 123,05g | Glu: 259,87g.
Petit Déjeuner: Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Passionsfrucht, Erdbeeren. Déjeuner: Dornfelder, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kroketten, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Top Mare Eismeergarnelen, Lidl Alaska Seelachsfilet. Dîner: Vitafit Orangensaft, Hähnchenbrust, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Autre: Quarkkuchen. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Cardio - 19 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche athlétique - 1 heure, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Seybo
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