Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 76,32g | Prot: 63,50g | Glu: 159,42g.
Petit Déjeuner: Шоколад, Икра, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Белый Хлеб, Геркулес Сыр Здоровье, President Сыр Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сгущенка, Nordic Хлебцы Пшеничные, Винегрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dîner: Кофе Латте, Вацак Торт Шоколадный. Snacks/Autre: Roshen Сливки Ленивки. plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de oliyachij
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