Journal de Nikachigina, 13 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 54,85g | Prot: 117,48g | Glu: 104,85g.   Petit Déjeuner: Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Dîner: Макдоналдс Большие Креветки (4), Natura Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dymatize Протеин (28г), Агуша Молоко 3.2%, Болгарский Перец, Ашан Котлеты из Индейки. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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