Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 93,08g | Glu: 166,51g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Aldi Amandi Orange, Be Light Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Steinecke Vollkornbrötchen, Aldi Trauben Kernlos. Dîner: Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Gurke (Geschält), Getrocknete Tomaten, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln. Snacks/Autre: Aldi Nuss-Frucht Mix, Milbona Skyr Vanille, Aldi Trauben Kernlos. plus...
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1953 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Fitbit - 21 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de silvajanke
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