Journal de Jeannetteberge, 13 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2211 kcal Gras: 62,25g | Prot: 70,74g | Glu: 270,75g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Dolce Gusto Espresso. Déjeuner: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, TiP Hähnchenbrustfilets. Snacks/Autre: Berentzen Saurer Apfel, Milram Frühlingsquark Activ, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Haribo Lakritz Schnecken. plus...
1983 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Ruhen eigene - 1 heure et 36 minutes, Massage - 4 minutes, Debout - 10 minutes, Assis - 3 heures et 16 minutes, Dormir - 9 heures et 35 minutes, Repos - 6 heures et 19 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jeannetteberge


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