Journal de lestari95, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1035 kcal Gras: 7,14g | Prot: 78,63g | Glu: 171,74g.   Petit Déjeuner: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nanas, Wortel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Singkong. Dîner: Ikan Tongkol, Wortel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Mentimun (dengan Kulit), Paprika Merah Manis, Sayuran Rebus (tanpa Daging). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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