Journal de MuRaTHaN.34, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

925 kcal Gras: 46,58g | Prot: 76,45g | Glu: 56,97g.   Petit Déjeuner: Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Déjeuner: Kıymalı Ispanak. Dîner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Superfresh Light Ton Balığı. Snacks/Autre: Sakız (Şekersiz), Yeşil Elma, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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