Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 64,71g | Prot: 76,88g | Glu: 116,51g.
Petit Déjeuner: Bakpao, Telur Rebus, Nescafe Classic. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Keripik Singkong, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah. Dîner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alpukat, Jengkol, Tempe Goreng. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de popyHar
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