Journal de Drulli, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 52,34g | Prot: 73,20g | Glu: 124,00g.   Déjeuner: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Zagler Bio-Hilde-Dinkel-Honigmüsli. Dîner: Edeka Schweineschnitzel, Appel Worcester Sauce, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Butter, Gartenkrone Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Rosenkohl. plus...
2669 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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