Journal de phideta, 14 janv. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 🙋🥛☕🍵
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 20,19g | Prot: 79,80g | Glu: 172,58g.   Petit Déjeuner: Fol Epi Classic Hauchfein, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Jagdwurst, Pema Roggen Vollkorn Brot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Wasa Mjölk, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Déjeuner: Storck Super Dickmann's Dicke Nüsse, Dr. Quendt Russisch Brot, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. Dîner: Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen. Snacks/Autre: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...
58 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️wünsche ich dir auch.☺ 
13 janv. 19 par le membre: Levka...
Wünsche ich dir auch. ☕☕🌞🌞🙋‍♀️ 
14 janv. 19 par le membre: calpe2012
Moin. Hab dir pn geschickt. 
14 janv. 19 par le membre: Haselmaus3
🙋 Sag Mal schnell noch Gute Nacht 😁 @Haselmaus: Hast eine Antwort.  
14 janv. 19 par le membre: phideta

     
 

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