Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2296 kcal
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Gras: 85,11g | Prot: 171,44g | Glu: 248,40g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: American Value Green Beans (Canned), Sara Lee Classic Dinner Rolls, Great Value Brown Gravy Mix, Turkey. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 40 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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