Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 80,57g | Prot: 105,43g | Glu: 125,66g.
Petit Déjeuner: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Ряба Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Курица, Божья Коровка Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%, Оливье без Заправки. Snacks/Autre: Красный Октябрь Трюфель. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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